エミリーズレシピ : 管理栄養士エミリーが、おいしく!たのしく!レシピを大公開!



【主食】のレシピ一覧:


    Category: 主食
    fullsizerender-2
    2016/9/23 07:00:23

    きのこたっぷり豆乳パスタ♡

    おはようございます♡ 1ミリ、 2ミリ、、 エミリーーです!!!   だんだん秋らしくなってきましたね♪ エミリーはクリームパスタが食べたくなったので、作りました(^^)// じゃん!!  ...

    IMG_0637
    2016/6/6 19:59:6

    カブとササミの豆乳スパゲティー♬

    今夜は… 【カブとササミの豆乳スパゲティ🍴】 1食640kcal   豆乳は、身体にいいことがたくさん♡ 中でも豆乳に含まれる油には、「オメガ3」という不飽和脂肪酸が含まれているので、血液中の脂質...